Гвинет Пэлтроу раскритиковали за ее диету
Гвинет Пэлтроу рассказала о своей диете, или, как она ее называет, «зимней детокс-программе». То, каких принципов питания придерживается 41-летняя звезда, вызвало беспокойство диетологов, которые раскритиковали диету актрисы.
Тем, кто желает добиться такой же стройной фигуры, как у нее, Пэлтроу рекомендует употреблять всего 300 калорий в день, начиная свое утро со стакана теплой воды с лимоном, затем — чашки травяного чая. Завтракать Гвинет также советует чаем со специями и стаканом миндального молока, в котором растворены две ложки миндального масла.
Обед, по мнению Пэлтроу, может состоять из стакана чечевицы, шести стаканов воды, большой луковицы, сока трех лимонов, соли и перца.
Актриса также перечислила те продукты, от которых воздерживается: среди них картошка, помидоры, баклажаны, молочные продукты, морепродукты, сахар, кофе, алкоголь, газированная вода и так далее.
Профессиональные диетологи от принципов питания Гвинет далеко не в восторге, называя ее диету «практически голоданием». Так, доктор Фред Пескаторе говорит:
Согласно ее диете, до четырех часов дня почти нельзя есть, хотя в зимнее время все должно быть с точностью наоборот. Несомненно, так вы сможете похудеть, поскольку эта диета подразумевает практически полное голодание и употребление большого количества жидкости, заставляющей вас чувствовать сытость. Однако вам нечем питать свое тело и дух.
По мнению доктора, к советам звезды стоит отнестись скептически:
Лучше всего есть в первой половине дня — особенно зимой, когда вы особенно голодны по утрам. Попробуйте, придерживаясь этой диеты, работать, быть матерью или просто заниматься спортом. Да вы не продержитесь и до конца дня!
Вероятно, Гвинет известен какой-то секрет того, как при столь скромном режиме питания оставаться невероятно энергичной — однако нам его она так и не раскрыла.
