«Плохой» холестерин нужен не меньше «хорошего»

"Плохой" холестерин нужен не меньше "хорошего"Последнее изыскание, опубликованное в журнале Journal of Gerontology, переворачивает традиционные представления о холестерине, сообщает The Times of India. Принято было считать, что есть холестерин «полезный» (липопротеиды высокой плотности) и «вредный» (липопротеиды низкой плотности).

Липопротеиды низкой плотности обычно скапливаются на стенках артерий, препятствуя кровотоку и приводя к закупорке. Отсюда — болезни сердца и сердечные приступы. Однако исследователь Стив Ричман из Техасского университета A&M уверен, что и «плохой холестерин» играет важную роль.

Ричман провел изыскание вместе с коллегами из Университета Питтсбурга, Университета графства Кент, Центра по регулированию веса Джонса Хопкинса и Медицинской школы Северного Онтарио. Специалисты проанализировали состояние здоровья 52 людей в возрасте от 60 до 69 лет. В целом у участников исследования не было проблем со здоровьем, однако они не вели физически активную жизнь и не тренировались.

Результаты изыскания немало удивили экспертов. Так, после довольно интенсивных тренировок участники, набравшие больше всего мышечной массы, имели самые высокие показатели «плохого холестерина». Получается, для мышечного роста необходимо определенное количество холестерина. В целом же человеку нужен холестерин двух типов.

А попытки сократить резко содержание «плохого холестерина» в теле могут привести к плачевным последствиям, вплоть до летального исхода. «Нашим тканям нужны липопротеиды низкой плотности. А «хороший холестерин», липопротеиды высокой плотности, подчищает все после того, как необходимый «ремонт» в теле сделан. Соответственно, чем больше «плохого холестерина» у вас в крови, тем больше у вас шансов нарастить мышцы. Правда, не надо забывать, что «плохой холестерин» выступает и в роли сигнала тревоги», — комментирует Стив Ричман.

http://www.naviny.by/

Related posts

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.